Você já sentiu o cheiro de pão recém-assado, de perfume ou de flores frescas e foi levado para uma outra época ou lugar? Os cheiros são poderosos e eles podem nos levar para lugares, nos lembrar de pessoas e desencadear memórias há muito esquecidas, portanto os óleos essenciais também podem ajudar no bem-estar.
Use óleos essenciais durante a hora de dormir, na hora do banho ou sempre que precisar, pois seus aromas cheios de energia promovem o bem-estar geral.
O óleo essencial é altamente concentrado, produzido a partir de vegetais como flores, árvores, raízes e sementes. Ao usar óleos essenciais, é importante escolher óleos de alta qualidade. Descubra de onde vêm seus óleos e os testes que eles passam para garantir que atendam os mais altos padrões.
Os difusores dispersam pequenas gotículas de óleo no ar, permitindo que você se envolva com o aroma calmante do Lavender (Lavanda) ou o aroma estimulante do Peppermint (Hortelã-pimenta). Outras utilizações: aplique uma gota de óleo essencial Rosemary (Alecrim) nos pontos de pressão (topo da cabeça, meio da cabeça, meio da testa, região do buço, parte superior do queixo, região inferior da clavícula, meio do peito, pescoço e região lombar) e desfrute de seu aroma energizante. Ou adicione algumas gotas de Ylang Ylang ao óleo de massagem. Você também pode colocar uma gota do óleo na palma da mão, esfregar uma na outra para ativar e inalar profundamente por três vezes.

O especialista Bruno Monteiro @brudmonteiro vai te indicar como adquirir os óleos para uso.